Новости

Подробности: Опубликовано 17.06.2024 17:21; Просмотров: 81

Неделя информирования о важности физической активности была объявлена Минздравом России с 19 по 25 июня.

По данным ВОЗ, в результате малоподвижного образа жизни в мире ежегодно умирает около 1,9 млн человек. В Европе доля смертей, обусловленных недостаточной физической активностью, составляет 5–10 %.

Умеренная физическая активность в объёме 2,5–5 часов в неделю и интенсивная активность в объёме 1,25–2,5 часов в неделю достоверно снижают риск развития 13 видов рака.

Для получения индивидуальных рекомендаций по физической активности следует обратиться к врачу.